効果のほどは？？？
梅雨明けして、ますます暑くなってきましたね！
着るものも薄くなり、一応女の子としてはいろんなことが気になる季節。
きっと女性の方なら皆さん、ダイエットの文字が
頭をかすめるのではないでしょうか？
自称健康オタクの私・・・。
いままでもいろんなことを試してきました。
食べる事が大好きなのと部分やせをしたいので
食事制限には手を出さずに
サーキットトレーニング、ヨガ、ウォーキング、
バレエ・・・といろいろしてみましたが
どれも見事に続きませんでした。
そこで！！！今始めているのが、「骨盤たたきダイエット」です！
1日3分くらい、簡単な体操をするだけでゆがみがとれてすっきり！！！するらしいです。
なにせ3分くらいの、筋トレではなく楽〜な体操なので、
今のところ２週間ほど続いています。
なんとなく、Ｏ脚が治ってきたような・・・？気はしてます。
今回はちと頑張ってみようかな？と思っていま〜す！
neko姉さん
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